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    休み方がわからない人へ。「何もしない」ではない休養とは

    今年の7月、12日間のイギリス・アイルランドの旅から戻りました。 翌日の夜行バスで大阪、神戸へ。神戸でIAM(間脳エネルギー活性法)のスクールのお手伝いをし、一泊して島根に戻りました。 さすがに疲れを感じました。 いつもお世話になっている、自然療...
    2026年9月29日
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    「いい風が吹いとる」80歳のTさんが教えてくれたこと

    昨日、おうちの前の持ち主Tさんから、「明日はご在宅ですか?」というライン届きました。 「いますよ」とお返事すると、今朝、「棕櫚の木を伐採に行きます」と。 私が困っていたのを、覚えていてくださったのです。 「崖なんだけど、大丈夫かな」。 それで...
    2026年9月24日
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    朝鮮人参酒が50年ぶりに空気に触れて――薬酒が教えてくれたこと

    自然療法のS先生と出逢ってわりとすぐの頃、薬酒が不思議な変化を見せてくれたことがありました。 S先生は、自然療法、とりわけ植物との付き合い方を教わっている先生です。 焼酎に薬草や果実を漬けたお酒を、私は「薬酒」と呼んでいます。朝鮮人参やホー...
    2026年9月21日
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  • お茶会の資料を作ってわかった、「頑張り過ぎ」で手に入れていたもの
  • 休み方がわからない人へ。「何もしない」ではない休養とは
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  • 茶摘みで見つけた、手を通して感じる心のやすらぎ
  • ニラの花は食べられる?庭で見つけた花ニラを塩麴炒めに

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  1. 共依存からの自立 に WordPress コメントの投稿者 より

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佐藤一美
はじめまして。「自然療法シェルハ」の佐藤一美です。

以前の私は、「こうあるべき」「こうしなければ」と考えてばかり。
自分が何を感じているのかにも、あまり気づいていませんでした。

今は、からだや心の小さな感覚に目を向けながら、

気づく。
感じる。
そして、自分で選ぶ。
そんな探求を続けています。

島根・雲南の自然の中で、日々感じたことも綴っていきます。

頭が忙しくなったとき、ここに来ると少し静かになる。
そんな場所になれたらうれしいです。
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